Calculo que mesmo antes de eu vos esclarecer vocês já saibam aquilo a que eu me quero referir quando digo "a pior inimiga das mulheres". Se não sabem eu digo, é a maldita celulite. Na minha opinião é mesmo das coisas mais feias que uma mulher pode ter e são raras as que não têm. Portanto, se tu és uma delas, muitos parabéns! :)
A celulite é, sem qualquer questão, super inestético e nada elegante. Dá logo um ar de descuido por parte das mulheres e contra mim falo. Como tal, já há algum tempo que ando a pesquisar como a posso combater e o que poderia fazer para acabar com ela.
Para além de uma dica, agora vou enumerar alguns alimentos que nos ajudam a combater a celulite e uma receita de um exfoliante caseiro. Estão preparadas? Será que já têm alguma ideia do que vou dizer? Leiam e comprovem vocês mesmas se eram os alimentos que estavam à espera ;)
Os alimentos são:
- Tomate (é rico em Vitamina A, aumenta a elasticidade da pele e aumenta também a produção de colagéneo);
- Abacaxi (refrescante e carregadinho de fibras e ajuda no combate às gorduras localizadas);
- Aveia (que no post anterior deia a sugestão de fazerem papas. Este é o alimento aliado das dietas e no combate à celulite. Para além de que este alimento ajuda imenso na saciedade);
- Abacate (rico em gorduras boas e ajuda no combate àqueles "furinhos" indesejados e causados pela celulite);
- Citrinos (laranja ou o limão, estas frutas ajudam no combate à celulite, pois são ótimos no que diz respeito à eliminação de toxinas do nosso organismo);
- Frutas vermelhas (são ricas em Vitamina C e Vitamina A, ajudando no reforço dos vasos sanguíneos);
- Água (se bebermos, no mínimo, 2litros diários conseguimos eliminar as toxinas do nosso corpo);
- Sementes de linhaça (são ricas em fibra, ajuda a regular os intestinos e minimiza a inflamação);
- Salmão (é rico em antioxidantes e em ômega 3).







