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Filipa BoaVaiEla - Lifestyle and Inspirations

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    Calculo que mesmo antes de eu vos esclarecer vocês já saibam aquilo a que eu me quero referir quando digo "a pior inimiga das mulheres". Se não sabem eu digo, é a maldita celulite. Na minha opinião é mesmo das coisas mais feias que uma mulher pode ter e são raras as que não têm. Portanto, se tu és uma delas, muitos parabéns! :)

    A celulite é, sem qualquer questão, super inestético e nada elegante. Dá logo um ar de descuido por parte das mulheres e contra mim falo. Como tal, já há algum tempo que ando a pesquisar como a posso combater e o que poderia fazer para acabar com ela.
    Para além de uma dica, agora vou enumerar alguns alimentos que nos ajudam a combater a celulite e uma receita de um exfoliante caseiro. Estão preparadas? Será que já têm alguma ideia do que vou dizer? Leiam e comprovem vocês mesmas se eram os alimentos que estavam à espera ;)

    Os alimentos são:

    • Tomate (é rico em Vitamina A, aumenta a elasticidade da pele e aumenta também a produção de colagéneo);
    • Abacaxi (refrescante e carregadinho de fibras e ajuda no combate às gorduras localizadas);
    • Aveia (que no post anterior deia a sugestão de fazerem papas. Este é o alimento aliado das dietas e no combate à celulite. Para além de que este alimento ajuda imenso na saciedade);
    • Abacate (rico em gorduras boas e ajuda no combate àqueles "furinhos" indesejados e causados pela celulite);
    • Citrinos (laranja ou o limão, estas frutas ajudam no combate à celulite, pois são ótimos no que diz respeito à eliminação de toxinas do nosso organismo);
    • Frutas vermelhas (são ricas em Vitamina C e Vitamina A, ajudando no reforço dos vasos sanguíneos);
    • Água (se bebermos, no mínimo, 2litros diários conseguimos eliminar as toxinas do nosso corpo);
    • Sementes de linhaça (são ricas em fibra, ajuda a regular os intestinos e minimiza a inflamação);
    • Salmão (é rico em antioxidantes e em ômega 3).
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    Todos nós temos os nossos dias piores. Dias com mau humor. Dias que ninguém nos atura. Não têm desses dias? Estou-me a referir mais às mulheres, pois elas têm mais estes dias. Conheço bastantes.
    Hoje é desses dias para mim. Mais para o final do dia comecei a ficar desmotivada, triste e cansada. Comecei a ficar pensativa, a passarem-me imensas coisas pela cabeça. A questionar algumas coisas. A perguntar-me se valia a pena. Se valia a pena estar triste e assim. Estar triste e assim por algumas pessoas. Pessoas que não merecem eu estar assim, eu sei, mas fico! Fico porque sou parva. Sou parva porque nem me dou conta do que faço. Não me dou conta do que faço às outras pessoas. As outras pessoas depois ficam magoadas comigo sem me aperceber o que se passou. O que se passou afinal? Passou-se qualquer coisa ao lado. Não entendo o que se está a passar...
    Sei que fico insuportável e num estado que ninguém me compreende, nem eu própria me entendo. Não tenho nenhum motivo concreto para estar assim. Fico porque fico. Ponho mesmo tudo em causa. Por vezes coisas que são certas. Ponho em causa a confiança nos outros. Começo a não confiar nos outros, a pôr em causa eles próprios. A pôr em causa o que eles sentem. A pôr em causa o que eles são. A pôr em causa se são autênticos para mim. A pôr em causa tanta coisa, que depois no dia seguinte deixam de estar em causa. Passam a ser uma certeza.
    Será que estou a enlouquecer e não me dou conta?
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    Boa tarde fifoqueiros :)

    Este post vai ao sabor de uma nova tag criada por um blogger que eu sigo, o Davide Rodrigues. Ele pensou em lançar uma nova tag - Como foi a minha infância - a qual eu aceitei e, por isso mesmo estou a fazê-lo. Como foi o Davide que fez esta tag eu irei organizar o post de acordo com a organização que ele tem o dele, pareceu-me o mais correto e o melhor.
    O blog que nomeou esta tag foi: Um Blog Sobre Mim.

    É importante não nos esquecermos do nosso passado e não nos esquecermos de quem fomos há uns anos atrás. Sabe bem recordar!

    "Na infância bastava Sol lá fora e o resto se resolvia." (Fábio Carpinejar)
     Infância é não nos preocuparmos com mais nada, não pensarmos em muitas coisas, pensarmos só em brincar e qual vai ser a nossa próxima aventura. Não termos responsabilidades nem horários a cumprir. Não pensar em dinheiro, quanto custa isto e aquilo. Apenas pensar em novas coisas para nos entretermos, em estar com os nossos amigos e em fazer traquinices com eles. É não pensarmos em gordurinhas extras, em ter peso a mais, se esta peça fica bem ou não com aquela, sim porque essa tarefa normalmente cabe aos pais pensarem.

    Brincadeiras preferidas

    Sempre gostei imenso de brincar às profissões. Gostava de, com o meu melhor amigo na altura, brincar aos professores, às lojas, aos veterinários mas principalmente às lojas e aos professores. Adorava com ele fazermos os testes, prepararmos tudo, juntarmos umas esferográficas, uns papéis e dar asas à imaginação. Depois corrigíamos mesmo os testes, claro que também éramos nós que dávamos as respostas. Mas tudo isso me soava e parecia fantástico!
    Quando brincávamos às lojas, isso então eu delirava. Era mesmo espetacular. Dos meus entreténs preferidos. Agarrávamos numa máquina calculadora (daquelas em que se punha um rolo de papel e saía um papel com as contas feitas), nas nossas comidas a fingir e com muita imaginação à mistura lá crescia e fazia sentido, pelo menos no nosso mundo, aquela loja.
    Continue Reading
    Boa tarde fifoqueiros em geral, como estão? :)



    Tenho andado a pensar como é importante sabermos aquilo que queremos e pretendemos da nossa vida. Aquilo que desejamos que seja o nosso futuro e o que temos em mente, planeado para ele.
    Cada vez chego mais à conclusão o quão é importante delinearmos ao certo o nosso futuro. O que queremos ser, onde gostaríamos de trabalhar, em que áreas, em que zona do mundo. Tudo isso deve ser ponderado com calma e tempo. Não pensam assim?

    Mas afinal o que eu quero dizer com isto tudo?

    É isso mesmo! Deveremos, sem que sejamos influenciados, pensar o curso que queremos tirar na Universidade e mesmo no secundário, pois é no secundário que o nosso percurso começa mesmo. Quando escolhemos ir para o curso x ou y devemos ter todos os prós e contras que essa decisão pode acarretar. Tentando sempre que não tenhamos ninguém que influencie a nossa escolha, nem que a façamos porque uma pessoa próxima também seguiu esse mesmo curso ou até, que costuma ser o mais frequente, escolhermos uma área só porque a maioria dos nossos amigos a escolheu.
    Pensem mesmo muito bem com aquilo que mais se identificam, pois o vosso futuro começa agora. E não se esqueçam que as médias são muito importantes e contra mim falo que nunca pus isso em questão e depois quando quis entrar na faculdade não pude entrar na que queria mesmo porque a minha média era insuficiente.

    De secundário têm imensas escolhas e no caso de não se verem em nenhum dos cursos mais comuns podem optar por cursos mais técnicos ou até aqueles cursos que dão equivalências ao secundário e que vos dão um currículo técnico muito vasto. 
    Quando estiverem no 12ºano comecem a pesquisar faculdades, as respetivas médias de acesso, que exames precisam para entrar, que nota é que precisam tirar no exame para poderem ir para a faculdade que gostam. Todas estas coisas contam e devem ser vistas com calma e alguma antecedência. Se precisarem de dicas e algumas ajudas eu ofereço-me, posso tentar ajudar no que puder.
    Não entrem em desespero com tudo o que têm de ver, há um site do ministério que podem aceder e ver tudo isto que eu indiquei em cima. Foi lá que eu vi tudo o que precisei e ponderei bem para onde ia, pois eu candidatei-me dois anos à faculdade. No primeiro, não gostei da própria universidade, era o Instituto Politécnico de Santarém, mais precisamente a Escola Agrária. Conhecem? Eu não me identifiquei nada com aquilo, muito menos com o curso. Até porque o curso nem tinha as saídas que eu pensava que tinha. Tudo porque não pesquisei as coisas com tempo e a fundo. Estava no curso de Nutrição Humana e Qualidade Alimentar.
    Depois, como sabem, fui para a Universidade de Évora, no segundo ano de tentativas e fui para o curso de Gestão que foi o curso que eu sempre quis tirar. Apesar de eu querer ter ido para o ISEG ou ISCTE mas a minha média não o permitiu.

    Espero que vos tenha ajudado nesta nova fase da vossa vida.
    Beijinhos ;)
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    Olá fifoqueiros, como estão? :)

    Será que já sabem do que vou falar hoje? Disso mesmo. Da entrada de um novo mês, o nosso querido mês de Setembro...ou não. Com ele regressa a rotina, o trabalho, os dias ocupados, as aulas, as avaliações e tudo aquilo que não pertence ao Verão e às férias.

    Mais um mês e com ele vem uma nova estação - o Outono, o frio, mais roupa, folhas a cair e as árvores a despirem-se naturalmente. Tudo isso pode ser triste depois de um Verão solarengo e carregadinho de férias, pelo menos no meu caso.
    Vou ser muito sincera convosco, já andava um pouco farta e até saturada das férias. Passavam imensos dias e não tinha nada para fazer e ultimamente tenho andado a pensar que preciso de ocupar o cérebro e estar mais ativa. Portanto, como estão a imaginar até estou de certa forma entusiasmada com o começo das aulas.
    Quem não acha que por vezes também não é bom voltar à rotina? Eu estou mesmo a precisar. Além do mais, tive imenso tempo parada, sem fazer nada, apenas praiando e apanhando banhos de Sol. Não estive muito ativa, nem sequer fiz um pouco de desporto. Portanto, ando mesmo a necessitar de começar tudo de novo. Estudar, aprender novas coisas, estar com os meus amigos e com as pessoas que gosto. Sim, porque devido às férias estive afastada deles. Ando mesmo a precisar de tudo o que me liga à minha vida "normal". Não se sentem assim por vezes? :)

    Beijinhos e bom começo de mês. No caso de também voltar à rotina, bom regresso ;)
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    Filipa Costa Colaço | 24 anos | Lisboa

    Um blog com rúbricas próprias e uma personalidade forte.

    [ pipaboavaiela@gmail.com ]

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